Sugerencias para crear contraseñas y frases de contraseña seguras

Una contraseña es una cadena de caracteres que se usa para obtener acceso a la información de un equipo. Por lo general, las frases de contraseña son de mayor longitud que las contraseñas, para mayor seguridad, y contienen varias palabras que constituyen una frase. Las contraseñas y frases de contraseña ayudan a evitar que personas no autorizadas tengan acceso a archivos, programas y otros recursos. Cuando cree una contraseña o una frase de contraseña, ésta debe ser segura, es decir, difícil de adivinar o vulnerar. Es muy recomendable usar contraseñas seguras en todas las cuentas de usuario del equipo. Si está conectado a una red en el lugar de trabajo, es posible que el administrador de red le exija que use una contraseña segura.

Nota

¿Qué es lo que hace que una contraseña o frase de contraseña sea segura?

Una contraseña segura: Una frase de contraseña segura:
Una contraseña segura:
  • Tiene ocho caracteres como mínimo.

  • No contiene el nombre de usuario, el nombre real o el nombre de la empresa.

  • No contiene una palabra completa.

  • Es significativamente diferente de otras contraseñas anteriores.

Una frase de contraseña segura:
  • Tiene entre 20 y 30 caracteres de longitud.

  • Está formada por una serie de palabras.

  • No contiene frases comunes que se puedan encontrar en literatura o música.

  • No contiene palabras que se puedan encontrar en el diccionario.

  • No contiene el nombre de usuario, el nombre real ni el nombre de la empresa.

  • Es significativamente diferente de otras contraseñas o frases de contraseña anteriores.

Las contraseñas y frases de contraseña seguras están compuestas por caracteres de cada una de las siguientes cuatro categorías:

Categoría de caracteres Ejemplos
Categoría de caracteres

Letras mayúsculas

Ejemplos

A, B, C

Categoría de caracteres

Letras minúsculas

Ejemplos

a, b, c

Categoría de caracteres

Números

Ejemplos

0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Categoría de caracteres

Símbolos del teclado (todos los caracteres del teclado que no se definen como letras o números) y espacios

Ejemplos

` ~ ! @ # $ % ^ & * ( ) _ - + = { } [ ] \ | : ; " ' < > , . ? /

Una contraseña o frase de contraseña puede cumplir todos los criterios anteriores y, sin embargo, ser insegura. Por ejemplo, Hello2U! cumple con todos los criterios mencionados para una contraseña segura, pero es insegura porque contiene una palabra completa. H3ll0 2 U! es una alternativa más segura porque reemplaza algunas de las letras en la palabra completa con números e incluye espacios.

Puede aplicar las siguientes recomendaciones para recordar una contraseña o frase de contraseña segura:

  • Cree una sigla con una información que sea fácil de recordar. Por ejemplo, elija una frase que tenga significado para usted, como Mi hijo nació el 12 de diciembre de 2004. Con esa frase como guía, puede usar Mhne12/Dic,4 como contraseña.

  • Use números, símbolos y errores de ortografía para reemplazar letras o palabras en una frase fácil de recordar. Por ejemplo, Mi hijo nació el 12 de diciembre de 2004 puede transformarse en M'igo n@$io 12124, lo que sería una buena frase de contraseña.

  • Relacione la contraseña o frase de contraseña con un pasatiempo o deporte favorito. Por ejemplo, Me encanta el bádminton puede transformarse en Mn'kant6ehlB@dm1nt()n.

Si cree que debe anotar la contraseña o frase de contraseña para poder recordarla, asegúrese de no dejar escrito que es su contraseña o frase de contraseña, y de guardarla en un lugar seguro.

Creación de contraseñas y frases de contraseña más seguras con caracteres ASCII

También puede crear contraseñas y frases de contraseña que usen caracteres ASCII extendidos. El uso de caracteres ASCII extendidos ayuda a que la contraseña o frase de contraseña sea más segura, ya que aumenta la cantidad de caracteres disponibles para elegir, de forma que sea más difícil de adivinar. Antes de usar caracteres ASCII extendidos, asegúrese de que las contraseñas y frases de contraseña que los contienen sean compatibles con los programas que usa (o los que se utilizan en su lugar de trabajo). Tenga especial cuidado con el uso de caracteres ASCII extendidos en las contraseñas y frases de contraseña si en su lugar de trabajo se usan otros sistemas operativos u otras versiones de Windows.

Encontrará los caracteres ASCII extendidos en el Mapa de caracteres. Algunos de los caracteres ASCII extendidos no deben utilizarse en contraseñas y frases de contraseña. No use un carácter que no tenga definida una pulsación de tecla en la esquina inferior derecha del cuadro de diálogo Mapa de caracteres. Para obtener más información, consulte Uso de caracteres especiales (Mapa de caracteres): preguntas más frecuentes.

Las contraseñas de Windows pueden ser mucho más largas que los ocho caracteres que se recomiendan anteriormente. De hecho, una contraseña puede tener hasta 127 caracteres. No obstante, si está en una red en la que también hay equipos que ejecutan Windows 95 o Windows 98, considere la posibilidad de usar una contraseña con una longitud no superior a 14 caracteres. Si la contraseña tiene más de 14 caracteres, tal vez no pueda iniciar una sesión en la red desde equipos que ejecutan esos sistemas operativos.