モニタのちらつき (リフレッシュ レート) を調整する

モニタのちらつきは眼精疲労や頭痛の原因となる場合があります。画面のリフレッシュ レートを上げることで、ちらつきを軽減または解消できます。一般に、75 Hz 以上のリフレッシュ レートではちらつきが起こりにくくなります。

すべての画面解像度がすべてのリフレッシュ レートと互換性があるわけではないため、リフレッシュ レートを変更する前に画面解像度を変更する必要がある場合があります。解像度が高いほど、リフレッシュ レートも高く設定する必要があります。

モニタに最適なリフレッシュ レートの選択の詳細については、「モニタの表示を最適にする」を参照してください。

1. [ディスプレイの設定] を開くには、[スタート] ボタン をクリックし、[コントロール パネル]、[デスクトップのカスタマイズ]、[個人設定]、[ディスプレイの設定] の順にクリックします。

2. [詳細な設定] をクリックします。

3. [モニタ] タブをクリックし、新しいリフレッシュ レートを選択します。モニタの調整にはしばらく時間がかかります。変更を保持する場合は、[適用] をクリックします。15 秒以内に変更を適用しない場合、リフレッシュ レートは元の設定に戻ります。

注

リフレッシュ レートに対する変更は、そのコンピュータにログオンしているすべてのユーザーに影響を与えます。